오늘 건강

영국 건강 전문 미디어 ‘넷닥터’, 강황·커큐민 집중 분석카레의 주성분인 강황과 강황의 주성분인 커큐민의 건강상 이점 14가지가 소개돼 주목된다. 항산화, 항염, 암 예방 효과를 내고 관절 건강을 도울 수 있다는 것 등이 포함됐다.영국의 건강 전문 미디어 ‘넷닥터’(NetDoctor)는 ‘강황과 커큐민의 입증된 14가지 건강상 이점’(14 proven health benefits of turmeric and curcumin)이란 제목의 8월 14일자 기사에서 인도에서 수천 년 동안 약초로 사용돼온 강황을 집중 조명했다.강황은 카레의 주성분으로, 카레를 노랗게 물들이는 식물이다. 강황의 주성분이 커큐민이다. 일반적으로 강황이나 커큐민 보충제는 안전하지만, 고농축 보충제를 섭취하도록 한 연구에선 설사, 두통..

간은 혈액을 통해 공급받은 영양분을 우리 몸에 필요한 물질로 만드는 중요한 장기이다.대사작용, 해독작용, 면역작용, 답즙형성과 같은 여러가지 기능을 하는데 간의 기능이 저하되면간의 기능이 떨어지면서 간염, 간경화, 간성뇌증, 지방간 등의 간 질환이 발생할 수 있다.간세포는 서서히 파괴되므로 반 이상 간 기능이 저하되어도 특별한 자가 증상이 없다. 간 기능이 저하되는 원인, 간 기능을 개선하려면?간 기능이 저하되는 원인은 간염 바이러스와 과량의 알코올 섭취가 가장 일반적인 원인이다. 또한, 약물, 영양불량, 대사이상, 비만 등에 의해서도 간 기능이 저하될 수 있다. 간의 기능이 저하되면 해독기능, 대사작용의 이상, 혈액응고 생성 저하, 답즘의 이상으로 쉬어도 피곤하고 쉽게 감기에 걸리거나 입맛이 없고 구토..

엄나무 효능 엄나무는 약명으로 해동목이라 부른다.만성간염과 신경통, 요통에 신통한 효험이 있고전통적인 방법으로 제조한 엄나무 기름이나 뿌리의 즙은 늑막염에 신효하다약성 및 활용법 대개 가시가 있는 나무는 독이 없고 염증 치료에 탁월한 효과가 있다따라서 찔레나무, 아카시아나무, 탱자나무 등 날카로운 가시가 있는 나무는 갖가지 암 또는 염증 치료에 귀중한 약재가될 수 있다. 엄나무의 약효는 다양하다먼저 관절염, 종기, 암, 피부병 등 염증질환에 탁월한 효과가 있고 신경통에도 잘 들으며만성간염 같은 간장질환에도 효과가 크고 늑막염, 풍습으로 인한 부종 등에도 좋은 효과가 있으며 진통작용도 상당하다 또 늘 복용하면 중풍을 예방한다.당뇨병에도 일정한 치료 작용이 있고 강장작용도 있으며 신장의 기능을 튼튼하게 하는..