반응형

간 건강 2

우리 몸 지키는 ‘화학공장’ 간 건강 바로 알자!

‘침묵의 장기’라 불리는 간, 간은 70∼80%가 파괴될 때까지 그 증상이 없는 경우가 많다. 또 간에 문제가 생겼다고 해도 간이 제 기능을 수행하는 데 큰 지장을 주지 않는다. 때문에 어느 날 문득 몸의 이상을 느껴 병원을 찾으면, 질병이 이미 심각한 상태로 진행된 경우가 많다.간질환에 대한 궁금증을 해소해본다.Q1. 간은 어떤 역할을 하는 장기인가?간은 여러 장기 중 가장 크기가 큰 장기로, 무게는 약 1,200~1,500g 정도이다. 간은 인체의 화학공장이라고 할 수 있다. 체외에서 유입되거나 체내에서 생성된 호르몬 등의 각종 물질들을 가공·처리하고 중요한 물질들을 합성·공급하는 역할을 한다. 이외에도 △면역 기관의 역할 △각종 약물이나 술, 기타 독성물질을 해독하는 역할 △담즙 생성 등 다양하고 ..

건강 가이드 2024.12.29

건강에 좋고 다이어트에도 좋은 새싹보리의 영양성분과 효능 알아보기

"오늘은 최근에 아주 각광받고 있는 새싹보리의 효능에대해서 자세히 알아보도록 할텐데요~새싹보리는 과거에 쌀보다 흔한 곡물로가치가 낮았었는데요. ㅠ_ㅠ하지만 지금은 보리가 몸에 좋고 건강식품으로 알려져가격도 훨씬 비싼 곡물이 되었습니다. 중앙 아시아가 원산지인 보리는 오래전부터 재배된작물중 하나로 꼽히고 있습니다.새싹보리는 보리가 이삭을 열기전 20~30cm정도자랄때까지 키운 다음 신선한 어린잎을수확한 것을 말합니다." 그럼 지금부터 ''건강에 좋고 다이어트에도 좋은새싹보리의 영양성분과 효능''에 대해 자세히 알아볼까요^^   ​ '새싹보리의 영양성분'  새싹보리에는 칼슘 성분과 SOD 효소 성분, 아연 성분, 마그네슘 성분,철분 성분, 구리 성분, 미네랄 성분, 비타민 성분,베타카로틴 성분, 아미노산 성..

영양 가이드 2024.12.06
반응형