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근육통 2

겨울철 불청객, ‘노로바이러스’ 예방하려면

겨울철에는 감기환자가 늘어나며 감기약 처방을 위해 병원에 내원하는 사람들이 많다고 생각하지만 이 외에도 구토, 설사 등의 증상으로 내원해 진료를 받는 사람들이 많습니다. 바로 노로바이러스 때문인데요.오늘은 노로바이러스가 위험한 이유와 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▶ 겨울철 노로바이러스 조심해야 하는 이유​노로바이러스는 영하 20도 이하의 낮은 온도에서 오랫동안 생존이 가능하고 기온이 낮은 겨울철 바이러스의 생존 기간이 연장되며 감염력이 높아져 여름보다 더욱 많이 발생하게 되는데요. 단 10개의 입자로도 감염시킬 수 있고 지하수, 해수 등이 채소, 어패류, 해조류, 과일을 오염시키며 음식을 통해 감염, 노로바이러스 감염자와의 직,간접적인 접촉으로 전파됩니다. 이러한 노로바이러스는 특히 초겨울부터 ..

건강 가이드 2024.12.30

피로, 놔두면 진짜 병 된다!

만성피로(증후군)는 그 정의를 명확히 내리기가 매우 모호하다.  ‘피로’라는 주관적인 증상으로 질병의 발생 여부를 판단하기 때문이다.  이때 피로를 유발할 만한 다른 의학적인 원인들이 모두 배제되어야 하고, 피로와 함께 동반된 증상들이 특정 상태를 유지해야 한다.피로가 한 달 이상 계속되면 ‘지속적 피로’, 6개월 이상 지속되면 ‘만성피로’라고 한다.  누구나 느낄 수 있는 정상적인 피로 증상은 대부분 일시적인 증상으로 휴식을 취하면 사라지지만, 6개월 이상 지속되는 만성피로는 휴식을 취해도 호전되지 않으며 환자를 매우 쇠약하게 만든다.일반적으로 만성피로는 남성보다 여성에서 4배 더 많은 것으로 알려져 있고, 젊은 연령인 25~45세 정도에 특히 많이 발생하지만, 어린이나 중년 이후에도 생길 수 있다.

건강 가이드 2024.12.11
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