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2024년 12월 05일 목요일

[자] 대림 제1주간 목요일입당송 시편 119(118),151-152 참조주님, 당신은 가까이 계시나이다. 당신 계명은 모두 진리이옵니다. 당신이 영원하시기에, 일찍이 저는 당신의 가르침을 깨달았나이다.본기도 주님,주님의 권능을 떨치시고 그 크신 힘으로 저희를 도우시어자비로운 은총으로 저희 죄를 없애시고 어서 저희를 구원해 주소서.성부와 성령과 …….제1독서▥ 이사야서의 말씀입니다.26,1-61 그날 유다 땅에서는 이러한 노래가 불리리라.“우리에게는 견고한 성읍이 있네.그분께서 우리를 보호하시려고 성벽과 보루를 세우셨네.2 신의를 지키는 의로운 겨레가 들어가게 너희는 성문들을 열어라.3 한결같은 심성을 지닌 그들에게 당신께서 평화를, 평화를 베푸시니그들이 당신을 신뢰하기 때문입니다.4 너희는 길이길이 주..

가톨릭 가이드 2024.12.05

맥문동이란? 맥문동의 영양성분과 효능과 부작용 알아보기

"맥문동이라는 이름은 뿌리의 생김에서 따온 것이라고 해요.뿌리는 한방에서 약재로 사용되는데요.그늘진 곳에서도 잘 자라기 때문에 아파트나빌딩의 그늘진 정원에 많이 심어져 있습니다.주변에서 많이 본 흔한 식물이지요. 그러나저 식물이 맥문동이라는건 모르는 사람들이많습니다^^ 줄기는 특별한 생김새가 없으나 맥문동의뿌리의 생김새는 아주 특이한데요.뿌리에 토란같은 형태의 덩이뿌리들이주렁주렁 달려 있습니다.짧고 굵은 뿌리줄기에서 잎이 모여 나와서포기를 형성하고, 흔히 뿌리 끝이 커져서토란같이 된다고해요. 줄기는 곧게 서며 높이 20∼50cm이며, 잎은 짙은 녹색을 띠고 선형(線形)이며 길이 30∼50cm,나비 8∼12mm이고 밑부분이 잎집처럼 됩니다. 꽃은 5∼8월에 피고 자줏빛이며 수상꽃차례의마디에 3∼5개씩 달린..

영양 가이드 2024.12.05

[소아청소년과 전지현 교수] 생후 100일, 우리 아이 발달 체크리스트

생후 100일, 우리 아이 발달 체크리스트아이에게 생후 100일은 엄마 배 속에서 보낸 평균 266일까지 합해 세상에 생긴 지 1년째 되는 날이다. 쉼 없이 폭풍 성장한 아이는 신생아였던 전과는 달리 제법 영아의 모습을 갖추게 된다. 생후 100일을 맞이한 우리 아이, ‘얼마나 잘 자랐는지’ 발달 상태를 체크해보자.CHECK1.긴 잠을 자기 시작해요낮과 밤을 구분해주세요.생후 3개월이 지난 아이는 6~8시간을 깨지 않고 긴 잠을 자기 시작한다. 그동안 밤낮없이 틈틈이 깨면서 하루에 15~16시간 잠자던 아이는 이제 낮과 밤의 생활 리듬을 어렴풋이 이해할 수 있다. 이때부터는 생활 리듬을 명확히 구분해주면서 수면 습관을 만들어나가는 게 중요하다. 낮 동안에는 노는 시간, 수유 시간, 목욕 시간을 규칙적으로..

건강 가이드 2024.12.05

초중고 교육비 지원사업(고교학비 지원)

형편이 어려운 저소득층 가정의 자녀에게 교육의 기회를 보장하기 위해서 학비를 지원합니다. 지원대상초중고 학생 교육비 지원 대상자는 다음과 같습니다. 1. 저소득층 수급 자격을 보유하거나, 가구의 소득인정액이 지원기준에 해당하는 학생    ▶단, 시도교육청별로 지원 범위 상이 2. 각 학교별 학교장 추천이 결정된 학생 3. 법무부장관이 추천하는 난민 인정자 또는 그 자녀 아래에 해당하는 경우에는 지원에서 제외합니다. 1. 공무원 및 기업체, 은행 등 직장에서 학비보조를 받는 자의 자녀 2. 타 부처 및 기방자치단체, 공공기관 등의 학비지원 대상자의 자녀 3. 일정 이상의 소득/재산이 있어 학비부담에 어려움이 없는 자의 자녀 4. 기타 법령에 따라 학비 전액 또는 일부를 지원받고 있거나 받기로 예정된 학생 ..

복지 가이드 2024.12.05
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