오늘 건강

오대산이 품은 해발 700m 고원 마을, 진부의 진짜 겨울을 즐기십시오하늘 내린 보배가 가득한 "진부"가 여러분을 기다립니다. 한강의 시원지 오대산 우통수에서 발원해 서쪽으로 흐르는 오대천은 진부의 젖줄입니다.1급수 어종과 수달이 사는 오대천에서 2006년 대수해로 피해를 입은 지역 경제를 살려보자고2007년 지역주민들이 십시일반 비용을 모아 평창송어축제를 시작했습니다.1963년 우리나라 최초로 송어 양식에 성공한 평창을 알리고 지역경제도 살려보자는 게 목표였습니다.여러분들이 많이 찾아 주셔서 평창송어축제는 문화관광축제로 지정받는 등 대한민국 대표 축제로 성장했습니다. 코로나 19로 2019년 이후 여러분을 뵙지 못했습니다.송어를 잡고 즐거워하는 표정이 눈썰매를 타고 질주하며 지르는 함성이 그리웠습니다...

"바나나[banana]는 향도 좋고 식감도 부드럽고마치 아이스크림을 먹듯이 사르르 입속에서녹는듯한 식감과 달달한 맛이 참 좋은 모든 사람들이좋아하는 과일중 하나인데요.열대 아시아가 원산지이며, 상록 여러해살이풀로높이가 3∼10m인데요. 땅속 깊이 들어가 지지작용을 하는뿌리와, 땅 밑 30cm까지 들어가 옆으로 퍼지고뿌리털이 달려 흡수작용을 하는 뿌리가 있다고 해요.줄기는 잎집이 서로 어긋나게 싸서 생긴 헛줄기인데,헛줄기는 원기둥 모양이고 윗부분에 잎이 사방으로 달려요.열매는 장과에 속하며, 과방(果房)에 계단 모양으로 달린다.바나나는 열매로 그대로 먹는 품종과 요리용 바나나 품종이 있다고 해요.날 것을 그대로 먹는 품종(common banana)은 길이가 6∼20cm,지름이 3.5∼5cm이다. 요리용 바..

내분비내과 김미화 진료교수  서울아산병원 내분비내과 김미화 진료교수는 제41회 대한내분비학회 추계학술대회에서 ‘소라페닙으로 치료한 갑상선암에서 말초혈액 염증표지자의 예후 예측’이라는 주제의 연구로 최우수 포스터상을 수상했다. 서울아산병원 내분비내과 김원구 교수의 지도로 진행된 이 연구결과는 방사성요오드 불응성 갑상선암 환자의 소라페닙 치료 시작 전에 말초혈액 염증표지자의 예후를 예측하는 데 도움이 된다는 점에서 의미가 있다. Q. 연구의 배경은?대부분 분화 갑상선암의 예후는 좋은 편이나 방사성요오드 불응성 갑상선암의 경우 예후가 불량하며 현재 소라페닙과 렌바티닙 두 가지 약제가 치료에 허가를 받아 사용이 가능하다. 갑상선암에서 숙주면역은 매우 중요하며 종양조직에 침윤하는 림프구, 단핵구 등 염증세포들은 ..

방구석탈출, 겨울을녹이다,추억을만들다 제2회 영양꽁꽁겨울축제는 영양군 영양읍 현리 670번지 일원에서 개최되는 영양군의 대표적 겨울축제이다. 영양군영양읍 현리 반변천에서2025년 1월 3일부터 1월 19일까지 17일간의 일정으로 개최되는 영양꽁꽁겨울축제는 천연빙상장(스케이트장. 얼음썰매장, 얼음열차), 놀이시설(눈썰매장, 회전눈썰매장) 그리고 얼음낚시터(빙어낚시터) 등의 프로그램을 준비되어 있다. 이제 온가족이 함께 꽁꽁 영양 겨울축제에 참가하여 겨울의 정취를 만끽하고 따뜻하고 아름다운 추억을 만들 수 있다.[행사내용]1. 메인프로그램 : 빙상장운영(스케이트장, 얼음썰매장, 얼음열차), 놀이시설(회전눈썰매, 눈썰매장), 얼음낚시터(빙어)운영2. 부대프로그램 : 포토존, 얼음축구, 어린이 눈동산3. 기타먹..

디스크 등 오진율 높은 질환, 절개부위 작고 신경손상 없이 갈비뼈 일부 절제해 회복 속도↑서울아산병원 김용희 교수팀 “생소한 질환이지만 정확한 진단·치료로 삶의 질 높일 수있어”  ▲서울아산병원 심장혈관흉부외과 김용희 교수(왼쪽)가 로봇수술을 시행하고 있다 손과 팔의 통증과 저린 느낌, 손이 붓거나 청색증 발생, 심할 경우 손가락 근육 위축… 흔히 목디스크나 어깨질환으로 오해하는 이 증상은 팔로 향하는 신경이나 동맥·정맥을 쇄골 안쪽 1번 갈비뼈가 압박해 생기는 ‘흉곽출구증후군(Thoracic Outlet Syndrome)’의 대표증상이다. 전 세계적으로 연간 10만 명 중 2~4명꼴로 진단되지만, 다른 질환과 오인할 가능성이 높아 실제 발생률은 더 높을 것으로 추정된다. 하지만 한국에서는 흉곽출구증후군..

겨울철 얼음판 위에서 펼쳐지는 빙어낚시 겨울 레포츠를 체험할 수 있다. 안성빙어축제가 열리는 광혜원저수지는 차련산맥 물줄기의 전형적인 계곡형 1급수 저수지로서 총면적 18만평의 경기도 안성시를 대표 하는 대형급 저수지다. 상수원 지역에 오염원 이 없어 1급수를 자랑하며, 주변 경관도 수려하다.[행사내용]1. 대표 프로그램- 빙어낚시- 물낚시체험장- 눈꽃포토존2. 무료 체험프로그램- 손잡기, 눈썰매, 얼음썰매, 얼음팽이, 연날리기 https://dmfestival.co.kr/ 안성 빙어축제⊙ 오늘: 331 ⊙ 전체: 360733dmfestival.co.kr

"입맛이 떨어지고 식욕도 없을때 식욕도 되찾고기력도 회복할 수 있는 식품은 없을까요?역시 맛과 건강을 동시에 챙기려면 채소를곁들인 고기가 제격이죠.단백질이 풍부한 고기와 ‘비타민의 보고’ 채소를함께 만나면 별미를 즐기면서 건강도 얻을 수 있습니다.건강 매체 자료를 토대로 고기와 궁합이 잘 맞는채소를 곁들여 육류를 건강하게 먹는 법은 어떤것이 있을까요?" 그럼 지금부터 ''고기와 함께 먹으면 좋은식물성 식품''에 대해 자세히 알아볼까요^^   ​ '고기와 함께 먹으면 좋은 식물성 식품'   1   '돼지고기와 유자청'  돼지고기의 앞다리살, 뒷다리살, 안심, 등심 부위는 저지방, 저칼로리,고단백 부위로 세포의 성장과 신진대사를 촉진하고 필수영양소인 오메가–3, 아미노산, 비타민 B군, 미네랄이 풍부합니다...

"콜레스테롤이 건강에 좋지 않다는 우려로달걀노른자를 피하는 경우가 있죠.달걀노른자의 콜레스테롤 함량(1개 200㎎)과콜레스테롤 하루 권장 섭취량(300㎎)을 비교하면걱정이 되는 게 사실입니다. 이에 대해 전문가들은 “달걀노른자는 콜레스테롤함량이 높기는 하지만 레시틴도 들어있어오히려 콜레스테롤 수치를 낮춘다는 연구 결과도 있다며“달걀을 하루 1~2개 정도 먹으면 건강에 여러 가지좋은 효과를 거둘 수 있다”고 말합니다." 그럼 지금부터 ''눈건강과 성장발육과 근육향상등에 달걀이 좋은 이유''에 대해 자세히 알아볼까요^^   ​ '달걀의 영양성분'  달걀에는 비타민D 성분이 풍부하며, 칼시페롤 성분,단백질 성분, 아미노산 성분, 루테인 성분, 레시틴 성분,콜린 성분등이 풍부하게 함유되어 있습니다.  '눈 건강..

여성분들에게 유난히 더 자주 발생하게 되는 유방 관련 질환은 암으로도 발전할 수 있어 주기적인 검진과 관리가 필요합니다. 그렇기에 유방외과에 내원해 주기적인 검진을 통해 각종 질병을 초기에 발견해야 합니다. 초기라고 해도 유방에 발생한 혹과 같은 질병은 빠르게 제거 수술을 진행하는 것이 필요합니다. ▶ 유방에 혹이 발생하는 이유 유방에 혹이 발생하는 원인은 정확하게 밝혀지지 않았으나 다양한 요인이 유방 혹의 발생에 기여할 수 있습니다. 호르몬 수준의 변화로 인해 발생할 수 있는데요. 호르몬 수준의 변화는 유방 조직에 영향을 미치게 됩니다. 특히 여성은 생리주기나 출산, 수유와 월경 전후 등의 생리적인 이슈와 관련된 호르몬 변화는 유방 조직에 변화를 유발하게 됩니다. 일부의 경우 유전적으로 유방 종양에 더..

‘교황곡의 아버지’로 불리는 하이든(1732-1809)은 열성적인 그리스도교인, 늘 기도하는 사람이었다. 하이든은 사람들에게 “우리 집에는 작은 기도방이 있습니다. 무한하신 하느님이 그의 유한한 피조물에게 자비를 베푸시는 것을 알게 된 것은 그 작은 기도방에서의 기도 때문입니다”라고 말한 적이 있다.하이든은 동료 음악가에게 “나는 일에 지치게 될 때 작은 기도실로 들어가서 기도합니다. 제 경험으로 이 방법이 성공하지 못한 적은 한 번도 없습니다”라고 기도의 중요성을 이야기했다. 하이든의 곡은 특별히 기쁨에 넘쳐 있는 것이 특징인데, 이 역시 기도 중에 주님을 묵상할 때 무한한 기쁨이 넘쳐나며 행복으로 춤추는 악보들이 떠오른다고 했다. 이처럼 하이든의 곡들은 기도 자체였다. 1808년 그가 작곡한 가 비엔..