오늘 건강

"비트는 붉은색을 띄고 있는 무의 외형을 지니고 있으며근대를 비롯한 사탕무와 외관이 비슷한 식물인데요.인간의 몸에 다양한 효능을 가져다준다는 점에서많은 사람들에게서 각광받으며 인기를 끌고있는 채소라고 해요. 원산지는 유럽의 남부에 위치한 지중해 연안이라고하며 크기는 1m에서 1.5m까지 자란다고 하는데중간 사이즈의 것이 제일 부드러워 먹기 좋다고 하고요.구입하신후에는 봉투에 묶어 밀봉 상태로 만든 후냉장고에 보관하시면 된다고 하는데요. 참고해두시기를바라며 그럼 지금부터 선명한 보라색 또는 붉은색을띄고 있습니다. 비트효능중에는 먼저 붉은색 채소에 들어있는베타인 의항산화 성분이 다른 채소들에 비해월등하게 다량 함유되어 있어서 피부의 노화를늦춰주고젊음을 유지할 수 있도록 하는데 도움이 된다고 하고요. 항암 예..

사람이 걸릴 수 있는 암 중에 최악의 암으로 일컫는 췌장암은 한국인 10대 호발 암 중 5년 생존률이 약 5%로 완치율이 가장 낮은 암이다. 증상을 자각적으로 판단하기 어렵고 조기진단이 힘든데다 암의 성장이 매우 빠르고 전이가 쉽게 이루어지기 때문이다. 또 발견했을 때는 이미 손을 쓸 수 없는 상태로 악화되어 있어 절제가 불가능한 경우가 많고, 수술이 가능한 환자도 전체의 15~20% 밖에 되지 않는다.▲ 내·외분비선 작용을 모두 갖춘 췌장췌장(膵臟)은 이자(pancreas)라고도 하며, 당대사 호르몬을 분비하는 내분비선인 동시에 이자액을 분비하는 외분비선 작용을 모두 갖춘 큰 소화선이다. 위의 후방, 제1·2요추 전방에 가로 방향으로 누워있고 회백색의 삼각기둥 모양의 장기이며, 길이는 12~15cm, ..

에서 '양재'는 특색 있는 로컬 맛집과 개성으로 가득한 양재천 카페거리를 지칭하며 '풍류'는 자연과 예술을 가까이하며 멋과 여유를 즐기는 삶의 태도를 '살롱'은 다양한 라이프스타일과 취향을 교류하는 사교의 장을 의미한다. 양재천길 '로컬문화'와 프랑스 '살롱문화'가 접목된 본 축제는 약 보름간, 양재천길의 다양한 공간에서 개최되며 양재천길의 맛과 멋을 기반으로 다양한 취향을 교류할 수 있다. 프로그램은 총 4가지 테마로 양재천 산책문화를 상징하는 '러닝살롱', 카페거리 핫플레이스에서 개최되는 '인문학살롱', 소상공인의 개성이 담긴 로컬점포에서 진행되는 '클래스'와 '취미'형 소셜모임까지, 오직 양재천길에서만 즐길 수 있는 특별한 콘텐츠들이 준비되어 있다.[행사내용]대표 프로그램1. 양재 러닝살롱 [12월..

"감자는 우리주위에서 정말 흔하게 볼수있는  식품중 하나인데요. 감자의 효능에 대해선 잘 모르시는 분들많을것 같은데요~감자는 맛도 뛰어난데다가 여러음식의식재료로 사용되며 효능 또한 굉장히뛰어나서 만병통치약이라는 말을듣기도 하는 식품이라고 하는데요. 감자의 제철은 6월초부터 10월초라고 해요. 감자를 고를때는 들었을때 묵직하면서단단한것을 고르는것이 좋습니다.또한 감자의 싹에는 솔라닌이라는 독 성분이 있어식중독을 일으킬수 있기 때문에 싹이 난 감자는먹지 않는것이 좋다고 합니다.마지막으로 감자를 보관할때는 통풍이 잘 되고서늘한곳에 보관을 하는것이 좋다고 하네요." 그럼 지금부터 ''감자의 영양성분과 효능''에 대해 자세히 알아볼까요^^   ​ '감자의 영양성분'  감자에는 칼륨 성분, 아트로핀 성분, 비타민 ..

서울랜드에 어둠이 내리면 빛으로 환상적인 루나파크가 시작된다! 서울랜드 빛축제 '루나파크'는 서울에서 가장 가까운 빛 축제로, 매일 밤 서울랜드의 28만 2250㎡의 넓은 공간 전체가 거대한 빛의 공연장으로 새롭게 변신해 환상적인 분위기의 라이트닝 공연이 펼쳐진다. 서울랜드의 상징 '지구별'에서는 3D맵핑과 음악이 어우러진 공연이 펼쳐진다. 특히 6m 크기의 국내 최대규모 미러볼이 등장해 빛축제의 하이라이트를 선보인다. 또한 강렬한 음악과 조명, 풀 컬러 레이저가 어우러진 레이저쇼도 관람할 수 있다. 로맨틱가든에서는 웨딩을 테마로 한 가제보와 대형 LED꽃이 형형색색 빛으로 낭만적인 분위기를 더한다. 여기에 공원..

공황장애는 스트레스, 경쟁, 압박, 과로 등 내적원인이 강하게 작용하는 만큼 연예인의 공황장애 경험담은 항상 화제를 불러일으키고 있다. 그러난 이를 비단 ‘연예인병’으로만 여길 수 있을까?공황장애(panic disorder)란 ‘심하게 두려워하며(恐) 당황한다(慌)’는 뜻을 갖고 있는 불안장애의 일종으로, 예기치 않게 발생하는 발작이 반복적으로 나타나는 질환이다.증상을 경험한 사람들은 심한 불안감, 심계항진, 어지러움, 파멸감, 죽음의 공포 등을 호소한다. 심각한 신체질환을 암시하는 듯한 증상들 때문에 정확한 진단을 내리기 전까지 인근 병원들을 순회하는 복잡한 과정을 거치는 경우가 많지만, 일단 진단이 내려지면 치료 과정은 어렵지 않다. 특히 공황장애는 초기에 발견해 적절한 치료를 받으면 70~80%의 ..

반려견 액티비티 축제 ‘구팔일 댕댕이 레이싱!’을 즐길 수 있다. 제주 반려동물동반여행 필수코스가 된 9.81파크의가 3월부터 정식 프로그램으로 운영된다. [행사내용]반려견과 함께 981 패키지(1인/1반려견)1. 킁킁 어드벤처(1회)9.81파크에서 바라본 애월 바다와 제주 하늘을 만끽할 수 있는 산책로를 반려견과 함께 산책하며 즐기는 보물찾기. 본격 액티비티 시작 전, 스트레스 해소 놀이로 몸을 풀 수 있다.2. RACE 981(2회)반려견 전용 시트가 장착된 2인승 GR-D로 3코스를 반려견과 보호자가 함께 주행하는 액티비티.주행이 끝나면, 9.81앱으로 주행 영상과 랩타임을 확인할 수 있다.3. 댕댕 레이스(1회)우리 댕댕이의 최대 스피드를 알 수 있는 '댕댕 레이스'에서는 리쉬없이 보호자가..

"비름나물은 사람에게 각종비타민 공급은 물론이고 강심작용, 혈압상승작용, 억균작용, 자궁수축작용지혈작용등에 효능이 있으며 대장염 예방치료에도좋은 식물인데요.비름나물이 어떤 식물인지 자세히 알아볼께요^^" 그럼 지금부터 ''비름나물이란? 비름나물의 효능"에 대해 자세히 알아볼까요^^   ​ '비름나물 이란?'  비듬처럼 생겨서 비듬은 아니겠지만 ‘현채(莧菜)’라고도 부른다고 해요.농사를 짓다보면 제일 먼저 접하는 잡초가 비름나물인데요.비름나물은 춘분이 지난 뒤 감자밭과 밭길, 빈터여기저기에서 나옵니다. 심지어 공사 현장의담 틈에서도 자라며, 기름진 땅에서 자란다고 비름일지도모른다는 생각이 든 것은 퇴비장 주변에는어김없이 비름이 있기 때문입니다.비름은 새순이 계속해서 나오는데 한여름이 지나고꽃이 피어 억세고..

부산국제매직페스티벌은 2006년부터 시작되어 문화콘텐츠 산업의 떠오르는 블루오션인 ‘매직’을 테마로 한 국내 100만 매직 매니아의 꿈의 축제인 국내 유일 세계 최대 규모의 마술 페스티벌이다. 올해 12월까지 진행되는 제19회 부산국제매직페스티벌에는 매직 판타지아 시즌2, 매직서커스[봄], 매직컨벤션, 제6회 버스킹챔피언십, 매직서커스[가을], 크리스마스특집 매직갈라쇼 등 다양한 행사들이 준비되어있다.[행사내용]1. 매직 판타지아 시즌2기간 : 2024년 3월 23일(토) ~ 3월 24일(일)장소 : 부산시민회관 소극장프로그램 : 기획공연 등주최/주관 : (사)부산국제매직페스티벌조직위원회후원/협찬 : 부산광역시, 해운대구, 부산예술대학교예매처 : YES24 티켓, 네이버, 인터파크 티켓, 놀이의발견, 클..

가슴 한복판이 쓰리거나 타는 듯한 증상, 혹은 신물이 확 올라오는 경험을 한 적이 있을 것이다. 이는 위식도 역류질환의 대표적인 증상들이다. 위식도 역류질환은 우리나라 성인의 약 10%가 이로 인해 약을 복용했을 정도로 비교적 흔한 질환이다.식도와 위를 연결하는 부위에는 괄약근이라는 문이 있다. 이 문은 밥을 먹거나 트림을 할 때만 열리는 것이 정상이며, 위산이나 음식물이 역류되지 않도록 막아준다. 그러나 이 괄약근이 비정상적으로 느슨해져 있거나 약해져 있으면 시도 때도 없이 문이 열려 위 내용물이 다시 식도로 되돌아간다. 위식도 역류질환이 발생하게 되는 가장 큰 원인이다.Q1. 환자수가 점점 늘고 있는 이유가 있을까? - 위식도 역류질환은 일종의 선진국형 질병이다. 서양에서는 인구의 약 10~30%가 ..